صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این مسیر، لازم است به فنی کافی برنامه ریزی کنید.
اولین قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.
این گروه می توانند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم صخره نوردی|.
همینطور:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای شروع.
* خرید به وسایل مهم|.
* یادگیری در مورد روش های صخره نوردی.
بیشتر است که بارا دو :عضو در سفر, ما به شما یه فرصت کامل برای شروع سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های ایمن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، لازم به ورزشها ویژه ای هستید. مشاهده وب سایت
- درک کامل از اساسزیربنایی
- ارتقا قدرت عظیم
- 집중
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مرتب و استعداد قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از categorize دیواره و بهره‌برداری ابزار مؤثر
هم لازم است. پلان منظم برای هر مسیری و سازگاری در برابر موانع
هم نقش زیاد دارند.